Как не испортить здоровье биодобавками

Меры безопасности.

Внимательно проверяйте БАД, которые продаются в онлайн-магазинах. Например, на них должна быть маркировка государственной системы «Честный знак».

Уточняйте у продавца или в интернете значение незнакомых терминов, которые встречаются в инструкциях к БАД.

Старайтесь избегать БАД с искусственными красителями, ароматизаторами, консервантами в составе.

Сверьтесь с приложением 56 СанПин: в нём перечислены запрещённые компоненты биодобавок. Это, в частности, растения, которые содержат сильнодействующие, наркотические и ядовитые вещества, антибиотики, гормоны, - естественно, в БАД их не должно быть.

Как понять, что БАД качественная?

Добавка есть в реестре Роспотребнадзора. Всё, чего в нём нет, не может называться биодобавкой. У неё должно быть свидетельство о госрегистрации.

БАД обязаны иметь маркировку «Честный знак», которая несёт информацию о торговом наименовании, производителе, сроке годности, документации. Кроме того, «Честный знак» позволяет проследить всю цепочку перемещений товара и убедиться, что биодобавка не контрафактная.

Источник: Объясняем.РФ.